Массаж тела ручной
Описание
Показания и противопоказания
Рекомендации
Виды массажа в нашем салоне
Само название «ручной массаж» – уже располагает к расслаблению и отдыху. Ведь много веков его используют именно для этих целей.
За весь период существования массажа, придумали огромное количество разных техник, направленных на разные задачи, которые не теряют своей актуальности по сегодняшний день.
Но массаж помогает расслабить не только тело, но и успокоить нервную систему, которая находится в напряженном состоянии из-за регулярного стресса, тревоги и бешеного ритма жизни. Он помогает замедлиться, находится в состоянии полного покоя и умиротворения. Чтобы набраться сил физически и психологически, вернутся в повседневные задачи обновлённым и отдохнувшим человеком.
Для достижения глубокого эффекта, во время массажа включают расслабляющую музыку и используют ароматерапию. Что помогает воздействовать на человека через несколько органов чувств: тактильные ощущения, слух и обоняние, добиваясь при этом 100% результата от массажа.
Какие бывают виды ручного массажа?
Расслабляющий – помогает погрузить ум и тело в состояние полной релаксации.
Антицеллюлитный – способствует похудению и борется с «апельсиновой коркой», помогает убрать отечность и выводит токсины из тела.
Лечебный общий массаж или определенных зон – глубокая проработка проблемных зон, особенно актуален после перенесенных травм и при хронических заболеваниях.
Показания для массажа
Массаж имеет огромное положительное влияние на работу всего организма, но при этом, важно не переусердствовать, и проходить массажи либо курсом, срок которого обсуждается со специалистом.
Либо по вашим ощущениям, если чувствуете что сильно напряжены и пора расслабиться, когда дело касается расслабляющего массажа.
- Массаж также поможет почувствовать себя лучше людям:
- Подверженных регулярным стрессам;
- Имеющих постоянную мигрень;
- С плохой работой лимфы;
- Страдающих от частых простудных заболеваний.
Противопоказания к процедуре.
Если Вы узнали у себя один из перечней противопоказаний, то стоит отменить или перенести процедуру до более благоприятного для этого времени.
Не рекомендуется проходить процедуру ручного массажа если:
- Вы беременны.
- Страдаете от: дерматологических заболеваний, онкологии или имеете заболевания сосудов и кровеносной системы.
- У Вас заболевание сахарным диабетом, плохое самочувствие или простудное заболевание.
Какие есть рекомендации перед проведением процедуры?
Процедура массажа не подразумевает специальной подготовки, от Вас необходимо только позитивный настрой, остальное мы сделаем за Вас.
После массажа, рекомендуем не нагружать себя тяжёлой пищей, и провести остаток дня в спокойном состоянии.
Какой результат дает массаж?
- В первую очередь, процедура массажа погружает в полное расслабление все группы мышц. Помогает расслабить нервную систему, убирает напряжение из тела и мыслей. Массаж помогает в борьбе с нарушением сна и состоянием апатии.
- Активно борется с проявлением целлюлита и лишних жировых отложений.
- Улучшает работу всех органов организма, провоцирует усиленную работу кровеносной системы, что помогает быстрому насыщению тела кислородом и полезными микроэлементами. Улучшает тонус кожи, помогает лучшей регенерации тканей.
- Улучшает работу лимфы, выводит лишнюю воду и токсины из организма.
Как проходит процедура?
После консультации со специалистом, который будет проводить процедуру, Вы спокойно переодеваетесь в одноразовое белье.
Удобно располагаетесь на кушетке, и специалист начинает массаж со спокойных поглаживающих и разогревающих движений. Наращивая темп и более детально прорабатывая мышцы всех зон.
К концу процедуры, специалист возвращается к расслабляющим движениям, заканчивая процедуру массажа.
- Общий массаж «Силуэт» – содержит в себе техники антицеллюлитного массажа + лимфодренажный.
Позволяет скорректировать силуэт Вашей фигуры, через работу над проблемными зонами. Активно помогает в борьбе с целлюлитом и улучшением работы лимфатической системы, для вывода токсинов и тонуса кожи. - Антицеллюлитный массаж – направлен на активную борьбу с «апельсиновой коркой» в зонах ног, бедер и ягодиц.
- Хиромассаж по телу – заключает в себе несколько техник массажа, которые помогают в борьбе с несколькими проблемами. Улучшение работы лимфатической системы, борьбу с целлюлитом и работу над психологическим состоянием человека.
- Общий массаж – позволяет расслабиться, и снять напряжение с мышц тела.
- Массаж спины – вся работа происходит только в зоне спины, и проработке её мышц.
- Массаж воротниковой зоны – массаж проводится в зоне шеи и плеч, активно прорабатывая и разбирая все мышцы. Улучшает работу лимфы.
- Массаж головы – направлен на полное расслабление мышц и кожи головы. Помогает наладить работу кровообращения, стимулирует рост волос.
- Массаж головы и воротниковой зоны – работа идет на проработку мышц, налаживание работы лимфы, улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.
- Массаж пояснично-крестцовой зоны – помогает расслабить мышцы этой зоны, снять напряжение и улучшить кровообращение.
- Массаж рук – полная проработка мышц рук от кончиков пальцев до плеч.
- Тайский массаж ног – позволяет улучшить иммунитет, улучшить кровообращение в теле, наладить работу лимфатической системы и убрать отёчность. Позволяет расслабиться и улучшить продуктивность.
С какими процедурами можно совмещать массаж ручными техниками?
Массаж станет отличным дополнением к любой процедуре. Ведь его влияние на организм дает результат как для эстетики, так и для здоровья. Но максимальный результат он показывает в комплексе с процедурой кавитации, в борьбе с целлюлитом на аппарате старвак и моделированием тела на аппарате максимус.
| Процедура | Цена, руб |
|---|---|
| Лимфодренажный массаж (общий) | 2000 |
| Антицеллюлитный массаж (ручной по маслу) ноги, бедра, ягодицы | 1 600 |
| Массаж общий (45 мин) | 1 600 |
| Массаж общий (60 мин) | 1 900 |
| Массаж общий (90 мин) | 2 400 |
| Массаж спины | 900 |
| Воротниковая зона | 600 |
| Массаж головы | 600 |
| Массаж головы и воротниковой зоны | 950 |
| Массаж рук | 400 |
| Массаж стоп | 900 |
| Медовый общий | 2 200 |
| Медовый проблемные зоны | 1 600 |
| Фито бочка 15мин | 400 |
Специалисты клиники
Отвечаем на частые вопросы
Да, он активно используется в реабилитации после растяжений, ушибов и других травм. Он ускоряет заживление, снимает отеки, восстанавливает подвижность суставов и предотвращает образование рубцов в мышечной ткани. Но важно делать его только по согласованию с врачом и на этапе восстановления, когда острая фаза уже прошла.
Это зависит от интенсивности ваших тренировок. При регулярных (3–4 раза в неделю) занятиях рекомендуется раз в 1–2 недели проходить сеанс, чтобы поддерживать мыш-цы в тонусе. В период подготовки к соревнованиям частота может увеличиваться до 2–3 раз в неделю.
Смотря какая у вас цель. Можно и до, и после. Разогревающий массаж перед тренировкой подготавливает мышцы к нагрузке, улучшает кровоток и снижает риск растяжений. Восстановительный массаж после тренировки помогает вывести молочную кислоту, расслабить мышцы и ускорить восстановление.
Нет, это не так. Спортивный массаж нужен всем, кто регулярно испытывает физические нагрузки — от любителей фитнеса и бега до профессиональных атлетов. Он помогает быстрее восстанавливаться после тренировок, снимает мышечное напряжение, улучшает гибкость и снижает риск травм.
Неожиданно, но да! Так как мышцы головы и шеи напрямую связаны с мышцами лица, расслабление этой зоны помогает разглаживать мелкие морщины на лбу, убирать напряжение в области бровей и улучшать цвет лица за счет общего улучшения кровотока. Считайте это приятным бонусом к основной процедуре.